Relationarea cu caii si cu „viata“ din fermele unde sunt ingrijiti este foarte relaxanta. Nu demult, am descoperit bucuria de a petrece cateva ore in natura alaturi de minunatele fapturi si acum constat beneficiile echitatiei pentru trup si suflet. Am cunoscut-o si pe Maria Ardelea, psihoterapeut si instructor de calarie, ale carei sedinte de tratament au mai mult succes in prezenta calutilor cu personalitate.
Personalitatea si inteligenta acestui animal s-au constituit in calitati care l-au adus in preajma omului si prin care si-a atras respectul sau.
Echitatia ma ajuta mult sa imi consolidez simtul echilibrului, coordonarea miscarilor, concentrarea si atentia.
Calaria iti confera o pozitie frumoasa a corpului, intareste musculatura spatelui, te face sa te simti nobil.
In timpul lectiilor de calarie, te concentrezi doar la relatia ta cu calul, pentru ca nu este un sport obisnuit, ci unul cu o doza mare de imprevizibil. Trebuie sa fii pregatita pentru o eventuala cazatura, la care sa stii cum sa reactionezi pentru a evita efectele neplacute. De aceea, lectia de calarie te ajuta sa-ti golesti mintea de orice problema, te vindeca de stres, te relaxeaza.
